孕妈咪上班安全战略

2016/10/5 7:27:10      作者:长春助孕网

作为一个代孕妈是快乐的,但面对每天的生活工作,多少有些不便。代孕妇必须当心上班的路上自己的安全!



“地雷战争



没有“地雷。1:不计后果的行人



避免缓慢在上班的路上,应该眼睛看来,有匆匆行人遇到马上让路,免得他过来躲起来;



没有。2“地雷:湿滑的地板上



“腹部莲花让代孕妇的重心改变,小baby的体重,代孕妈妈向前,走在地板上滑,稍微向前向后靠了靠,以抵消重力,以免摔倒。



没有。3“地雷:摇椅



不要在办公室里坐着摇椅,摇摆可能会导致失去平衡摔倒。



“运动战争





,改善颈部疼痛:1、脖子直之前先看着,然后向左弯曲,左耳尽可能接近的肩膀;。



2,然后将头直,慢慢向右做同样的动作;。



重复两到三次。



肩部疼痛,改善B:首先一个腰,然后耸耸肩膀靠近耳朵,保持10秒钟,放松肩膀,重复动作的两到三倍。



C,改善“腹部莲花:肩胛骨让步,内向,挺胸保持10秒,重复动作的两到三倍



D,上升的手腕和肘部疼痛:疼痛,双手,会觉得前臂手腕下沉的伸展,保持10秒钟,重复上述两到三次,然后将转向了手指,将手腕感觉,也重复两到三次。



特别注意。



怀孕的代孕妈妈在自己的工作,记得穿安全带,带正确的方法是:横箍下腹部和大腿骨头,将骨盆,可以添加在缓解的压力背后的缓冲。


乘出租车去上班的代孕妇,不坐汽车,为了避免碰撞弹出重重地撞气垫上?地铁或公共汽车,代孕代孕妈妈工作,应选择前方或后方位置,所以空气流,可以尽量避免受伤